Kabul ve kararlılık terapisi acıyı ortadan kaldırmayı değil, acı varken de değer verilen yönde yaşayabilmeyi hedefler. Bu modül ACT’nin felsefi zeminini, dil ve bilişe dair kuramını ve psikolojik esneklik kavramını kurar; ACT’nin BDT’den hangi noktada ayrıldığını açıkça gösterir.
Bu modülün sonunda
- Psikolojik esnekliği altı süreç üzerinden tanımlar.
- İşlevsel bağlamsalcılığın bir davranışı doğru-yanlış yerine işlevine göre değerlendirmesini bir örnekle açıklar.
- ACT ile BDT’nin düşünceye yaklaşımındaki farkı bir oturum kesitinde gösterir.
Dersler
- M01-D01ACT nedir, ne değildirYayında
ACT’yi bir model ve bir çalışma biçimi olarak tanımlar; "pes etmek" ya da "olumlu kabul" ile karıştırılan yönlerini ayırır.
Terapi Akademisi’nde: S05-P01-D04
- M01-D02İşlevsel bağlamsalcılıkYayında
Bir davranışın doğruluğu yerine bağlamındaki işlevine bakan felsefi duruşu bir gündelik örnekle açıklar.
- M01-D03İlişkisel çerçeve kuramı: dilin iki yüzüYayında
Dilin insanı hem problem çözen hem de acıyı her yere taşıyan bir varlık yaptığı fikrini sade bir dille aktarır.
- M01-D04Psikolojik esneklikYayında
Psikolojik esnekliği ve karşıtı olan katılığı altı süreç üzerinden tanımlar.
- M01-D05ACT ve BDTYayında
ACT’nin BDT ile ortak köklerini ve düşünceyle çalışmadaki ayrılık noktasını bir kesit üzerinde karşılaştırır.
Terapi Akademisi’nde: S05-P01-D03
- M01-D06Üçüncü dalga içinde ACTYayında
ACT’yi farkındalık ve kabul temelli diğer yaklaşımlarla karşılaştırır ve ortak ilkelerini adlandırır.
Terapi Akademisi’nde: S05-P01-D04
- M01-D07ACT’nin kanıt tabanıYayında
ACT’nin hangi sorunlarda güçlü, hangilerinde sınırlı kanıta sahip olduğunu kanıt etiketleriyle sınıflar.
Terapi Akademisi’nde: S11-P01-D05
- M01-D08Bu akademi nasıl okunurYayında
Akademinin iki düzeyini, oturum kesiti biçimini ve kanıt etiketlerini bir örnek ders üzerinde uygular.