BDT’de değişim çoğu zaman düşünceden önce davranışla başlar. Bu modül etkinlik izleme ve davranışsal etkinleştirmeden davranış deneylerine, maruz bırakmadan güvenlik davranışlarını bırakmaya ve problem çözmeye kadar davranışsal yöntemleri tasarım ve gözden geçirme adımlarıyla öğretir.
Bu modülün sonunda
- Bir davranışsal etkinleştirme planını danışanın değerlerine ve enerjisine göre derecelendirir.
- Bir öngörüyü sınayan davranış deneyini tasarlar ve sonucunu danışanla gözden geçirir.
- Maruz bırakma hiyerarşisi kurar ve güvenlik davranışlarının maruz bırakmayı nasıl boşa çıkardığını açıklar.
Dersler
- M07-D01Etkinlik izlemeYayında
Haftalık etkinlik çizelgesini haz ve ustalık puanlarıyla birlikte kullanarak örüntü çıkarır.
- M07-D02Davranışsal etkinleştirmeYayında
Kaçınma döngüsünü kıran, danışanın değer verdiği etkinliklere dayanan bir etkinleştirme planı kurar.
Terapi Akademisi’nde: S08-P01-D02
- M07-D03Derecelendirilmiş görevYayında
Büyük ve kaçınılan bir görevi başarılabilir adımlara böler.
- M07-D04Davranış deneyleri: tasarımYayında
Bir öngörüyü sınamak için ölçülebilir, güvenli ve danışanın kabul ettiği bir davranış deneyi tasarlar.
- M07-D05Davranış deneyleri: gözden geçirmeYayında
Deney sonucunu öngörüyle karşılaştırır ve öğrenileni bir sonraki deneye bağlar.
- M07-D06Maruz bırakmanın ilkeleriYayında
Alışma ve beklenti ihlali açıklamalarını karşılaştırır ve maruz bırakmanın neden işe yaradığına dair güncel görüşü aktarır.
Terapi Akademisi’nde: S08-P01-D04 · S01-P02-D03
- M07-D07Maruz bırakma hiyerarşisiYayında
Danışanla birlikte derecelendirilmiş bir maruz bırakma hiyerarşisi kurar ve ilk basamağı seçer.
- M07-D08Güvenlik davranışlarını bırakmakYayında
Güvenlik davranışlarını belirler ve maruz bırakma sırasında bırakılmalarını planlar.
- M07-D09Problem çözmeYayında
Problem tanımı, seçenek üretme, değerlendirme, uygulama ve gözden geçirme adımlarını bir örnekte uygular.
Terapi Akademisi’nde: S08-P01-D06
- M07-D10Davranışsal yöntemler atölyesiYayında
Üç kurgusal vakada hangi davranışsal yöntemin neden seçileceğini formülasyona dayanarak gerekçelendirir.