Bu modülün sonunda
Okur düşünce kaydı ve davranışsal deneyi koçluk amacıyla kullanır, terapideki kullanımından ayırır.
Dersler
- 26.1ABCDEYayında
Bir performans engelini olay–inanç–sonuç zincirinde gösterir
- 26.2Düşünce kaydıYayında
Bir düşünce kaydını danışanla birlikte doldurur
- 26.3Davranışsal deneyYayında
Bir inancı sınayan küçük bir deney tasarlatır
- 26.4Performansı engelleyen inançlarYayında
"Hata yaparsam rezil olurum" türü inancı esnek bir inanca çevirir
- 26.5MükemmeliyetçilikYayında
Yüksek standart ile kendini cezalandırmayı ayırır
- 26.6Problem çözmeYayında
Bir sorunu tanım, seçenek, değerlendirme ve deneme adımlarına ayırır
- 26.7BDK ve BDT farkıYayında
Aynı aracın koçlukta ve terapide farklı amaçla kullanıldığını açıklar