- A08-M01-D01Uyanma ve günlük ritimYayında
- A08-M01-D02Ağız ve diş bakımıYayında
- A08-M01-D03Dil temizliğiYayında
- A08-M01-D04Göz ve burun bakımının sınırlarıYayında
- A08-M01-D05AbhyangaYayında
- A08-M01-D06Banyo ve giyimYayında
- A08-M01-D07Hareket ve dinlenmeYayında
- A08-M01-D08Öğün düzeniYayında
- A08-M01-D09Akşam rutiniYayında
- A08-M01-D10Modern yaşam için uyarlamaYayında